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2020-02-28 22:05:47

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  在夏天,脾胃更加脆弱,饮食需要特别注意,提醒大家不要吃一些不卫生的食物,或者是放置时间很长的食物,容易因为细菌滋生出现各种胃肠道疾病。2、养护血管临床表现,冬季容易出现心血管疾病,而在夏天更是养护血管的最佳时机,所以中医有提出“冬病夏治”的理念,同时,研究发现80%的心脑血管类疾病患者,都是因为长期缺乏某些重要的营养成分,而夏季各种食物丰富,更能获取。健康的血管柔软且附有弹性,当人体缺乏各类营养物质时候,血管的自身修复能力减退,血管就会失去应有的弹性,甚至出现血管内壁破坏,导致血管硬化,甚至破裂等情况,从而诱发各种各样的心脑血管疾病。

  因此,糖尿病人在夏季尤其要注意多喝水。建议糖尿病患者应从每天饮水量800-1000毫升增加到1500-2000毫升。同时应以温开水、清茶为宜,不可贪凉,以免损伤肠胃。

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  出品:旌阳善成中医医院宣教科图文来源网络夏天炎热,冷饮必不可少,但是在享受冷饮带给我们的凉爽时,往往会伤害到自身的健康,轻则食欲减退,重者腹痛腹泻,冷汗直出。究其原因是贪恋这种冷刺激带来的快感所产生的副作用,有些人一天吃好几根冰棍,喝数升的冰镇饮料,带来的直接影响就是出现上述的身体不适。“春夏养阳,秋冬养阴”,这种不良的生活方式非但起不到丝毫补阳的作用,长期严重的寒热失衡状态如果不能得到及时的调整,就会导致人体的阳气受损。
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